純淨飲食的療癒之道
當我們選擇吃得純淨，
不只是挑選一盤乾淨的菜，
而是邀請身體，重新與生命對話。
在少了加工與過度調味的食物裡，
藏著土地的語言、陽光的光譜、水的脈動。
當這些最初的能量進入體內，
細胞會記得：
原來，我是可以被滋養的。
純淨飲食不是一種節制，
而是一場回歸。
讓肝與腸得到喘息，
讓思緒與情緒緩緩沉澱。
你會發現，當食物越單純，
身體越能聽見自己真正的聲音。
久而久之，
身體會變得輕盈，心會變得透亮，
而靈魂，終於有了可以棲息的空間。
回到純淨，從食開始。
因為當食物乾淨，生命就會發光。
喚醒身體沉睡的光。
當食物回到原本的樣子，
靈魂，也回到最柔軟的自己。
不染食室 BURAN｜回到純淨，從食開始